Perdre du poids par la gestion des émotions
Apprendre à apprivoiser ses émotions pour maîtriser son comportement alimentaire
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- Conférencier(e)/Intervenant(e) : Frédérique Chataigner
- 2023
- 2h1min
- Santé & Bien-être
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Résumé
Vous voulez vous débarrasser de vos kilos superflus mais vos émotions vous en empêchent ?
Quelle que soit votre problématique émotionnelle, vous trouverez des outils pour vous aider à sortir du cercle vicieux.
Frédérique Chataigner forme les thérapeutes depuis plus de 10 ans pour aider leurs patients à se débarrasser de leurs kilos émotionnels. Dans ce cours, vous serez accompagné pour identifier et modifier les émotions qui perturbent votre comportement alimentaire. Vous pourrez pratiquer les outils directement dans le cours.
L'avis des bibliothèques
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- Titre original / Sous-titre
- Apprendre à apprivoiser ses émotions pour maîtriser son comportement alimentaire
- Label
- Skilleos
- Année
- 2023
- Date de sortie
- 16/11/2023
- Autorités
-
- Frédérique Chataigner - Conférencier(e)/Intervenant(e)
- Thèmes
-
Bien-être
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